الأرز مع الكبد والقوانص بالخضار
إنّ أكلة الأرز مع الكبد والقوانص تعتبر من الأكلات القديمة والشّعبيّة الّتي تحضّرها لنا أمهاتنا وجدّاتناوهي من الأكلات الغنيّة بالكثير من الفوائد الغذائيّة.
والمشبعة جداً يعتبر الكبد من الأغذيّة الّتي تمد جسم الإنسان بالحديد المفيد في تقويّة الدّم وهي من الأطعمة المليئة بالبروتين.
والفوليك أسيد الضّروري جدّاً لخصوبة المرأة والضّروري جداً لحماية الجّنين من التشوّهات الخلقيّة.
المقادير:
نصف كيلو كبد وقوانص
بصلة مقطعة مكعبات
بصل مفروم ناعم
بسلة وجزر
2 ورق لاورا
ملعقتين كبار كمون
ملح
فلفل
ملعقتين صلصة
كوبيتين رز.
طريقة عمل الكبدة والقوانص بطريقة جديدة وتحفة:
الطريقة
نضع اناء على النار وفيها ماء وبصلة مكعبات معلقة كمون يغلي ونضع الكبد، والقوانص على النار ثم نصفي الخليط ونطلع الكبد والقوانص.
ونغسلهم تحت الماء الجارية جيدا، ثم نقطع الكبد والقوانص بالمقص مكعبات ونجهزه، ثم نضع اناء على النار فيها مادة دهنية ثم نضع فيها البصلة.
و نشوح في المادة الدهنية جيدا لحد ماتصفر، ثم نضع الكبد والقوانص والكمون والصلصلة، وياخد تشويحة كويسة، ثم ننزل بالبسلة والجزر ونقلب جيدا.
ثم ننزل بالرز المغسول، ونقلب جيدا ثم نضع الملح والماء ونقلب جيدا.
ثم نغطي حتي يغلى ونقلب ثم نقوم بتهدئ النار، ونتركه ينضج تماما ومن حين لآخر ونقلب تقليبه بعد النضج تماما.
ومن حين لأخر ونقلب تقليبه بعد النضج يغرف في سرفيس ويقدم على سفرتك، او اطباق منفصلة لكل شخص ويقدم بالهنا مع سلطة.

تعليقات
إرسال تعليق
لا تقرا وترحل اترك بصمتك